エッセンシャル思考／グレッグ・マキューン（2014）

お勧めの本をご紹介します。

エッセンシャル思考　／　グレッグ・マキューン（2014）

毎日忙しくて、常に余裕がないなあー、と感じる方にお勧めしたい思考法です。

エッセンシャル思考とは、「より少なく、しかし、より良く」を追求する考え方です。

初めに、3つのNGワード「やらなくてはいけない」「どれも大事」「全部できる」を捨てましょう。

「やらなくては」ではなく「やると決める」

「どれも大事」ではなく「大事なものはめったにない」

「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」

この考え方が、エッセンシャル思考のスタートになります。

何かに手を出す前に、幅広い選択肢を慎重に検討して、本当にやるべきことを絞り込んで、エネルギーを集中しよう、という考え方です。

そういわれても、いざ実行するとなると、たくさんの障害が現れますよね。

本書は、この障害を乗り越えるヒント（明確な目標、選択と集中、トレードオフ、習慣化、拒否、睡眠、ほか）を提案してくれます。

会社員の皆さんは、真面目な人ほど、たくさんの仕事を抱え込んで苦しむケースが少なくありません。私も現役時代は、多くの仕事を背負いすぎて、苦しかったことがあります。

この本は、より少ない労力で、より多くの成果を上げたい人にお勧めしたい名著です。

ぜひ皆さんも、この本でエッセンシャル思考とそれを実行する手法を学び、タイパを上げて、仕事とプライベートの両方を充実させて下さい。