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健康づくりの三大要素は、「栄養・運動・休養」です。本書は、休養という行為を７種類に分類して、最適な組み合わせ… 続きを読む: 休養学 / 片野 秀樹（2024） - 物語思考 / 古川 健介（2023）
筆者は、「努力した結果、成功を手に入れ、幸福になる」という考え方に疑問を感じます。喜びと苦しみが混在する日々… 続きを読む: 物語思考 / 古川 健介（2023） - 神・時間術 / 樺沢紫苑（2017）
・脳のパフォーマンスを最大まで引き出し、豊かな人生を手に入れましょう。本書は、科学的エビデンスで証明された、時… 続きを読む: 神・時間術 / 樺沢紫苑（2017）