読書

2025年3月9日

　私たちがこの世に誕生したのは、多くの偶然が重なった奇跡です。奇跡的に与えられた人生（4,000週間）を楽しみましょう。限りある時間の使い方 / オリバー・バークマン（2022）　私たちに与えられた時間は限られていま […]

2025年3月1日

　仕事は、ゴールを明確にし、優先順位を決め効率的にタスクをこなし適切なタイミングでコミュニケーションを取ることです。仕事ができる人は、①責任を果たす、②信頼を獲得する、③責任範囲を拡大する、この上昇ループに乗っていきます […]

2025年2月24日

　健康づくりの三大要素は、「栄養・運動・休養」です。本書は、休養という行為を７種類に分類して、最適な組み合わせを見つけることを提案しています。休養学 / 片野秀樹（2024）　調査結果では、日本人の８割の方が疲労感 […]

2025年2月22日

　筆者は、「努力した結果、成功を手に入れ、幸福になる」という考え方に疑問を感じます。喜びと苦しみが混在する日々の生活の中にこそ幸福があると考えます。私たちも、自分を主人公にした物語をつくり人生を楽しみましょう。物語思 […]